महिलाओं के लिए ऐंटी-एजिंग है हफ्ते में एक बार सेक्स

एक नए शोध की मानें तो हफ्ते में एक दिन सेक्स करने से महिलाओं पर बढ़ती उम्र का असर धीरे होता है। यह शोध यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफॉर्निया की तरफ से करवाया गया। इस शोध में 129 मां बन चुकी महिलाओं की सेक्स हैबिट्स को एक हफ्ते तक मॉनिटर किया गया।

शोध में सामने आया कि जिन लोगों ने हफ्ते में कम से कम एक बार सेक्स किया था उनके डीएनए स्ट्रैंड्स के आखिर पर लंबे टीलोमियर्स और न्यूक्लियोप्रोटीन कैप्स मिले। ये क्रोमोसोम्स की क्षति को रोकते हैं। डीएनए स्ट्रैंड्स के आखिर में मौजूद ये कैप्स बढ़ती उम्र के असर को रोकने के साथ उम्र लंबी करते और सेहत अच्छी रखते हैं।

शोध के मुताबिक टीलोमियर्स बढ़ती उम्र, खराब डायट और ज्यादा शराब पीने से अपने आप ही ब्रेक होने लगते हैं। लेकिन फिजिकली ऐक्टिव रहने, अच्छी तरह खाने, सेक्स करने से इन्हें खराब होने से बचाया जा सकता है साथ ही इनकी लंबाई भी बढ़ती है।

और शोधों की मानें तो ये टीलोमियर्स आपकी उम्र लंबी करते हैं और उम्र बढ़ने के साथ आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखते हैं। समय के साथ टीलोमियर्स के छोटे होने से गंभीर बीमारियां और उम्र से पहले मौत हो सकती है।

शोध में बताया गया कि रिश्ते में संतुष्टि, डेली सपॉर्ट या मतभेद या फिर तनाव का टीलोमियर्स की लंबाई से कोई लेना-देना नहीं होता है। न ही सेक्स ड्राइव या सेक्स के इंजॉयमेंट से। कई शोधों से पता चला है कि हफ्ते में एक बार पार्टनर के साथ सेक्स जरूर करना चाहिए, यही आदर्श लक्ष्य हो सकता है।

(साई फीचर्स)


नोट :ये नुस्‍के आजमाने के पहले जानकार चिकित्‍सक से एक बार मशविरा अवश्‍य कर लें।

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