सर्दी जुखाम तथा गले में खराश के लिए घरेलू उपचार


सर्दी एक बहुत आम बीमारी है, जो जरा से बदलते मौसम के साथ मनुष्य के शरीर में धरना दे देती है। सर्दी जुखाम से आपकी नाक बंद हो जाती है, साँस लेने में तकलीफ होती है। गले में खराश व् ब्लोकेज हो जाता है। मौसम के बदलाव के साथ ही स्वास्थ्य में भी कुछ बदलाव देखे जा सकते हैं, जिनमे से सर्दी जुखाम का होना आम बात हैं। बदलते मौसम का शरीर पर भी प्रभाव पड़ता हैं, ऐसे में घरेलु उपचार स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं और इनके कोई दुसरे गलत परिणाम भी नहीं होते, साथ ही इन्हें आसानी से किया जा सकता हैं।

सर्दी जुखाम के कारण

वायरल इन्फेक्शन, सामान्य जुखाम, फ्लू, अधिक सिगरेट पिने से, कुछ और शारीरिक परेशानी की वजह से भी सर्दी हो जाती है।

बाजार में सर्दी, जुखाम के लिए बहुत सी दवाई, सिरप मिलते है, लेकिन इसके दुष्परिणाम भी हो सकते है, इससे सुखी खासी जैसी परेशानी हो सकती है। मैं आज आपको इससे निपटने के लिए घरेलु नुस्खे बताती हु, जो प्राकतिक होने की वजह से कोई नुकसान नहीं पहुंचाते है। सुखी खांसी के घरेलु इलाज जानने के लिए पढ़े।

(साई फीचर्स)

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