व्यायाम शुरू करने से पहले ऐसे करें खुद को वार्मअप

नहीं पड़ेगी किसी उपकरण की जरूरत बिना किसी उपकरण के सिर्फ शरीर के भार के साथ किए जाने वाले व्यायाम बॉडीवेट एक्सरसाइज कहलाते हैं।

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कोविड-19 की वजह से दुनिया में 2.8 करोड़ सर्जरी हो सकती हैं रद्द : अध्ययन

दुनिया भर में विभिन्न बीमारियों की वजह से 2.8 करोड़ लोगों की सर्जरी रद्द हो सकती है और मरीजों को अपनी समस्या के समाधान

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बालों के गिरने का आयुर्वेदिक उपचार

सुंदरता को बढ़ाने में बालों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। लेकिन जब बालों की देखभाल में लापरवाही बरती जाती है, तो बालों की समस्याएं

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डैंड्रफ से परेशान हैं तो अपनायें ये जादुई घरेलू उपाय

बालों में रूसी होना आम बात है। सर्दियों में अक्सर यह समस्या् और बढ़ जाती है। कई महंगे सौंदर्य उत्पाद आजमाने के बाद भी

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