(हेल्थ ब्यूरो)
सिवनी (साई)। इस वर्ष 21 मार्च को होली मनायी जायेगी। ऐसे में रंग में सराबोर होने से पहले अपनी त्वचा और बालों की सुरक्षा के संबंध में कुछ बातों का जरूर ध्यान रखना चाहिये। इससे आपको किसी प्रकार की समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा।
होली पर अपने बाल व त्वचा का कैसे ध्यान रखें इस बारे में जानकारों ने कुछ बातें समाचार एजेंसी ऑफ इंडिया से साझा की हैं, जिससे होली में रंगों से खेलने के बावजूद आपकी त्वचा व बाल काफी हद तक सुरक्षित रहेंगे।
जानकारों के अनुसार होली खेलने के पहले कुछ लोग इसलिये बाल नहीं धोते क्योंकि उनका मानना होता है कि रंग खेलने के बाद बाल गंदे होंगे ही, लेकिन पहले से गंदे बाल में रंग लगने से आपके बालों को और नुकसान पहुँच सकता है। इससे बाल रूखे हो सकते हैं, इसलिये बाल धोकर, सुखाने के बाद बालों में अच्छी तरह से तेल लगाकर ही होली खेलें।
इसी तरह जानकारों का कहना है कि होली खेलने के पहले अपनी त्वचा पर तेल की मालिश कर लें, इससे रंग आपकी त्वचा पर ज्यादा असर नहीं कर पायेगा। इसके अलावा होली खेलने निकलने से पहले सनस्क्रीन क्रीम लगाना न भूलें। ऐसा नहीं करने से तेज धूप में आपकी त्वचा झुलस सकती है और रंग काला पड़ सकता है।
जानकारों का कहना है कि बाजार में उपलब्ध सिंथेटिक रंगों में हानिकारक केमिकल और सीसा भी हो सकते हैं जिससे आपकी त्वचा और आँखों को नुकसान पहुँच सकता है। ऐसे में त्वचा और बालों पर अच्छे से तेल लगायें और हो सके तो प्राकृतिक रंगों या घर पर बने टेसू के फूल वाले रंग से होली खेलें। कानों के पीछे, उंगिलयों के बीच में भी तेल अच्छे से लगायें और नाखूनों पर नेल पॉलिश लगाना न भूलें।
इसी तरह जानकारों की मानें तो होली खेलने के पहले बालों में नारियल तेल डालकर अच्छे से मसाज करें, इससे आपके बाल रूखे भी नहीं होंगे। वहीं, शरीर के अधिकांश हिस्सों को रंगों से बचाने के लिये पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें। सूती रंग के ही कपड़े पहनें, क्योंकि भींगने पर सिंथेटिक कपड़े शरीर से चिपक जाते हैं और आपको उलझन महसूस हो सकती है।
वहीं कुछ लोगों का मत है कि फलों और सब्जियों के छिलकों को सुखाकर उसमें टेल्कम पाउडर और संतरे के सूखे छिलकों के पाउडर को मिलाकर होली खेलना एक अच्छा विकल्प है, लेकिन इन पाउडर को जोर से त्वचा पर मले नहीं, क्योंकि इससे लालिमा, खरोंच या दाने पड़ सकते हैं और त्वचा में जलन हो सकती है।
जानकारों के अनुसार होली खेलने के बाद सॉफ्ट फेसवॉश या साबुन का ही इस्तेमाल करें। हार्श साबुन से त्वचा रूखी हो सकती है। नहाने के बाद मॉईश्चराईजर और बॉडी लोशन जरूर लगायें। बालों को हर्बल शैम्पू से अच्छी तरह से धोयें ताकि अभ्रक युक्त और केमिकल वाले रंग बालों से अच्छी तरह से निकल जायें। शैम्पू के बाद बालों का रूखापन दूर करने के लिये एक मग पानी में एक नींबू का रस मिलाकर धोयें या फिर बीयर से भी बाल धो सकते हैं। इससे आपके बाल मुलायम रहेंगे।